ヘッドスペースの瞑想ガイド Blu-ray BOX 全8話収録 日本語字幕対応 アンディ・プディコム【Blu-ray】
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『headspace 瞑想ガイド』Blu-ray BOX
Netflixオリジナルの瞑想実践アニメ作品
世界中で大ヒットした瞑想アプリ「ヘッドスペース」の制作チームが贈る、
瞑想を全く知らない初心者でも楽しく学べる実践ガイド映像を高画質で収録した完全BOXです。
毎日の心のトレーニングを自宅で気軽に続けられます。
【あらすじ】
アニメ映像を活用して瞑想が人生にもたらす効果を直感的にわかりやすく解説、
様々なテクニックを段階的に学びながら、実際に自分のペースで瞑想を体験できるコンテンツです。
まずは瞑想とは何か、その基本的な概念を丁寧に解説。
穏やかな人生を目指すための心のトレーニングを、最初は最も簡単な「呼吸に意識を向ける」テクニックから無理なくスタートできます。
私たちが普段無意識に抱えている怒り、不満、際限のない欲望などの雑念は、知らず知らず人生の大きな重荷となっています。
不要な雑念を手放す方法を習得すれば、驚くほど毎日が軽やかに過ごせるようになります。
イメージを思い浮かべる瞑想テクニックもわかりやすくレクチャー、
難しく考える必要がなく、誰でも楽々と瞑想を日々の習慣に取り入れられるよう構成されています。
▼ おすすめポイント
- ✔ 元仏教僧侶でベストセラー作家、ヘッドスペース社共同創業者のアンディ・プディコムが直接丁寧に指導
- ✔ 可愛らしいアニメ映像で解説するので、瞑想の知識が全くない初心者でも直感的に理解できる
- ✔ 基礎から応用まで段階的に学べて、無理なく瞑想を毎日の習慣にできる
- ✔ ストレス解消、心の平穏を求める全ての方にぴったりの実用的なコンテンツ
- ✔ 全8話を収録した2枚組Blu-rayで、高画質で何度も繰り返し視聴可能
【商品情報】
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出演
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アンディ・プディコム
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販売元
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Netflix
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制作国
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アメリカ合衆国
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メディア形式
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Blu-ray / カラー / ドルビー / ワイドスクリーン
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収録内容
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全8話を完全収録したBlu-ray BOX
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ディスク枚数
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2枚組
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発売日
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2022/1/7
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アスペクト比
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1.78:1
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言語・字幕
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英語音声・タイ語音声・日本語音声・日本語字幕・英語字幕・韓国語字幕・タイ語字幕・スペイン語字幕・フランス語字幕 対応
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ご購入前の注意事項
- モニター環境により色味が異なる場合があります。
- 輸送時にパッケージへ軽微な傷が生じる場合があります。
- 数量限定商品のため、在庫切れとなる場合があります。
- 生産ロットにより、パッケージデザインが一部変更となる場合があります。
- 人気商品のため、注文状況により発送まで数日かかる場合があります。
